Стоматолог предупредил о вреде горячих напитков сразу после холода

15.02.2026 Резкий переход от холода к горячей пище или напиткам может негативно сказаться на состоянии зубной эмали. Об этом предупредил стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог Павел Лысенков.По его словам, особенно вредной привычкой является употребление горячего чая или кофе сразу после пребывания на морозе или на улице.«При низких температурах эмаль и дентин охлаждаются. Если в этот момент на зубы воздействует высокая температура, происходит резкий перепад температуры, из-за чего на эмали образуются микротрещины. Со временем такие повреждения становятся причиной повышенной чувствительности зубов и увеличивают риск развития кариеса», — предупредил Лысенков.Кроме того, по его словам, при воздействии холода снижается кровообращение в тканях зубов, а резкое повышение температуры создает дополнительную нагрузку. Особенно уязвимы в этой ситуации люди с уже истонченной эмалью или проблемами с деснами.Стоматолог отметил, что после возвращения с улицы лучше дать зубам время адаптироваться к комнатной температуре. Оптимальным вариантом будет подождать 15–20 минут, прежде чем пить горячие напитки, или выбирать напитки комнатной температуры.Дополнительно специалист отметил, что частые температурные перепады могут постепенно ослаблять защитные свойства эмали, делая зубы более восприимчивыми к внешним раздражителям. Чтобы минимизировать риск повреждений, важно поддерживать здоровье полости рта: использовать зубные пасты с реминерализующими компонентами, избегать чрезмерно горячей пищи после холода и регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога. Это позволит своевременно выявить первые признаки повышенной чувствительности и предотвратить развитие более серьезных заболеваний.«Соблюдение этой простой рекомендации помогает сохранить целостность эмали и снизить риск стоматологических проблем в зимний период», — подчеркнул специалист.Источник — Извести